YOGA + NATURE
 
PARC NATUREL RÉGIONAL DES GRANDS CAUSSES, AVEYRON
Du 12 au 15 mai 2022
 

Avec Marine Parmentier

Cette retraite de printemps aura lieu au cœur la nature grandiose du Parc Naturel Régional des Grands Causses. Situé à 475m d’altitude, le petit hameau de Segonzac vous offrira un cadre privilégié pour ces 4 jours de calme et de détente absolue.

Hébergé.e.s au sein d’une ancienne bergerie de 500 m2 rénovée avec goût – vous aurez l’occasion de vivre au rythme simple de la nature. Au programme : Yoga et méditation 2 fois / jour, baignade dans la toute nouvelle belle et grande piscine chauffée (qui sera prête pour notre séjour!) , ballades en forêt et sur les hauteurs du Mont Rougier aux allures de Colorado, nourriture fraîche et végétarienne issue de l’agriculture paysanne locale. Un environnement idéal pour vous ressourcer pleinement en vous reconnectant aux éléments.

OÙ, QUAND, QUOI ?

– OÙ ? Le hameau de Segonzac est situé à environ 1h30 en voiture de la gare de Montpellier. Possibilité d’organiser votre transfert jusqu’à la bergerie en taxi groupé.

– QUAND ? Jeudi 12 mai ; arrivée à partir de 13h après le déjeuner. Départ dans l’après-midi le dimanche 15 mai.

– QUOI ? Hébergement en chambre simple, double ou triple à la bergerie. Pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner et snacks) + 2 cours de Yoga et méditation / jour. Petit groupe d’une douzaine de participant.e.s.

INCLUS

– 3 nuits en chambre seule ou partagée à votre convenance (à 2 ou 3) dans les chambres confortables de la bergerie. Les chambres sont attribuées par ordre de réservation.

– 2 sessions Yoga et méditation / jour en intérieur ou dans le jardin au bord de la piscine (si le temps nous le permet) ! Un sublime espace en intérieur et / ou en extérieur pour pratiquer 2 sessions quotidiennes avec Marine Parmentier, fondatrice de Mirz Yoga : le matin (cours dynamique) et en fin d’après-midi (cours détente ou ateliers). Un programme de cours aux styles variés et complets pour équilibrer et régénérer le corps et l’esprit. Cours tous niveaux (débutant.e.s bienvenu.e.s !). Pour les personnes intéressées, possibilité d’initiation au tarot, comme outil de guidance au quotidien.

– 3 délicieux repas frais, végétariens et locaux (petit déjeuner, déjeuner et dîner) / jour. Des boissons chaudes et snacks seront à votre disposition toute la journée.

– Accès à la toute nouvelle grande piscine chauffée pour vos baignades, qui sera prête pour notre arrivée !

– Accès à l’espace sauna.

– Mise à disposition sur place du matériel de pratique : tapis & accessoires de Yoga.

– Pendant votre séjour, profitez des sentiers de randonnées en forêt et sur les hauteurs du Rougier de Camarès, paysage lunaire aux allures de Colorado.

NON INCLUS

– Votre transport (billets de train pour Montpellier à partir de 19€ depuis Paris). 

– Votre trajet jusqu’à la bergerie. Nous pouvons organiser votre venue en taxi depuis la gare de Montpellier (30€ A/R / personne) .

– Vos activités en dehors du Yoga (massages, etc.) et vos visites et dépenses durant le séjour.

– Possibilité de réserver des massages ayurvédiques sur place : 70€ (1h15)

TARIFS

4 JOURS / 3 NUITS TARIF

– En petite chambre partagée

(à 2)

435€

– En grande chambre partagée

(à 2 ou 3)

495€
– En petite chambre seule 635€

 

– L’attribution des chambres à la bergerie se fait par ordre d’inscription.

– La pension complète commence à partir du jeudi après-midi après le déjeuner, jusqu’au dimanche après-midi.

RÈGLEMENT

Un acompte de 210€ vous sera demandé au moment de votre réservation, payable par chèque, espèces ou virement. Cet acompte est non remboursable.

Puis paiement du solde restant avant le 15 mars 2022 pour confirmer votre présence. Payable par chèque, espèces ou virement.

Pour les réservations au delà du 15 mars 2022, 100% du montant vous sera demandé au moment de votre réservation, payable par chèque, espèces ou virement. 

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