retraite sab juin 2022

RETRAITE YOGA + MÉDITATION + YOGA DU SON

du 14 au 19 juin 2022

Avec Sabine Garrigues

Quelle joie de proposer pour la deuxième saison consécutive, une retraite pour changer de rythme, prendre conscience que nous sommes bien autre chose que des êtres galopants d’une activité à une autre, dans un environnement ou, revenir à l’essentiel est un sport en soi. 

J’ai lu des tonnes de livres sur le yoga, sa philosophie, ses courants, idem pour la méditation ou la sophrologie. Finalement je ne retiens rien, je suis incapable de vous délivrer sous forme de concept ce que j’ai pris plaisir à étudier. 

Pour autant, tout ne se perd pas. Mon corps, dans la répétition, à engrammé petit à petit et durablement, un état d’être au monde qui, tout en se confrontant au quotidien, trouve les ressources pour garder le cap de la lucidité. Qui dit lucidité, dit,  accepter le gris et le fade mais sait jouir du bleu et du pétillant. 

C’est cette expérience que je partage avec vous. Partir en voyage sur nos tapis, deux heures le matin puis deux heures en fin d’après-midi, tous ensemble et s’entrainer à écouter. Écouter ce qui est toujours déjà là, en nous et autours de nous. Cette simplicité si difficile à goûter. La magie des retraites c’est que cette reconnaissance se fait et que, séance après séance, une compréhension nait, en dehors de notre intellect, pour habiter le corps, les cellules, les sens, l’énergie… 

Vous repartez riche de cette joie intime contactée. 

Valle Grande et son environnement, est le cocon idéal pour se laisser charger de la force de la nature. Tout ici aide à prendre conscience que sans cette nature, nous passons à côté de l’essentiel.

Nous vous attendons le mardi 14 juin vers 17h à Valle Grande et nous pratiquerons de 18h à 20h

Les jours suivants, nous nous retrouverons de 8h à 10h puis de 17h à 19h

Le dimanche 19 le cours aura lieu de 8h à 10h,  les participantes et participants repartirons après le déjeuner. 

Les repas sont végétariens et savoureux. Nous nous fournissons majoritairement en bio chez les producteurs locaux 

Les chambres se partagent à deux.

Il y a de nombreux espaces dans la maison, pour s’isoler ou pour échanger. 

7 chambres, 4 salles de bain, 6 wc

Le studio de yoga de 70 m2 est entièrement équipé pour la pratique.

Voici l’ancienne piscine. La nouvelle est en construction et sera prête début mai. Elle sera chauffée avec une très jolie terrasse en bois pour profiter pleinement de la beauté des vallons. 

Un sauna et une salle de massage sont à disposition également. 

C’est Camille qui masse pendant les retraites. 1h15/ 1h30 de pur délice (70€ )

Le tarif de 690€ comprend la pratique de yoga et la pension complète.

Nous vous proposons de venir vous chercher à Montpellier le mardi et de vous raccompagner le dimanche. Transfert 30€ A/R par personne

Un train part de Paris gare de Lyon le 14 juin à 12h13 et arrive à Montpellier Sud de France à 15h26 pour 22€

Pour le retour le 19 juin, un train part de Montpellier Sud de France à 16h33 et arrive à Paris gare de Lyon à 19h49 pour 55€

Pour réserver votre place, merci d’envoyer un acompte de 250€ par virement ou par chèque.

Si vous avez des questions à propos de cette retraite, n’hésitez pas à m’appeler au 06 10 02 46 92, j’aurais plaisir à vous renseigner